최저가, 최고효율, 잠실새내짐, 골든짐입니다.
10회 80만원 20회 99만원 30회 120만원 40회 149만5천원
오늘은 회사에 다니던 회원님이 잠실새내짐 골든헬스장에서 두 달간의 준비 끝에 생애 첫 바디프로필 촬영에 성공하셨습니다!
식단, 웨이트트레이닝, 촬영까지 모든 것이 처음인 회원님들이 어떻게 건강, 몸매 두 마리 토끼를 잡을 수 있었는지 이야기해보겠습니다!
●2개월 8kg 감량 성공, 골든헬스장
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바른 체형과 체력 증진
직장인분들은 공감하시겠지만 평소에 높은 업무 강도로 일이 끝나면 운동할 시간이 없어요.회원님도 마찬가지로 일을 하시기 때문에 건강이 악화된 상태에서 잠실새내짐 골든헬스장에 상담하러 왔습니다.
첫 번째 운동의 시작은 바디프로필이 목표는 아니었는데요.단순히 망가졌던 체형과 떨어져 있는 체력을 되돌리는 것이 첫 번째 목표로 여겨졌습니다!
모든 것이 처음이었던 회원님께 맞는 개별 프로그램을 구성하여 운동을 지도한 결과 1차 목표인 체력향상+올바른 체형을 만들고 2차 목표를 바디프로필로 하게 되었습니다.
8kg 감량 성공2차 목표를 설정하고 두 달 만에 8kg 감량에 성공했고 바디 프로필 촬영도 성공했습니다!
3차 목표로 피트니스 아마추어 경기에 나가는 것을 목표로 하게 되었습니다.
3차 목표였던 대회 출전 결과는 어땠을까요…?!
체급우승(1위)…몸 곳곳에 불편함이 있었을 뿐만 아니라 체력이 약했던 분이 생애 첫 바디프로필 촬영과 피트니스 대회 체급우승까지!
<회원님의 대회 우승 리뷰>잠실동 PT: 개인 PT를 진행한 후 피트니스 대회에서 우승한 간호사 회원 리뷰 잠실동 PT의 저렴한 가격에 개인 PT를 잘하는 곳 20회 80만원 30회 99만원 40회 120만원 50회 149만 5천… blog.naver.com잠실동 PT: 개인 PT를 진행한 후 피트니스 대회에서 우승한 간호사 회원 리뷰 잠실동 PT의 저렴한 가격에 개인 PT를 잘하는 곳 20회 80만원 30회 99만원 40회 120만원 50회 149만 5천… blog.naver.com성취감, 그리고 평생 몸을 관리하는 법을 습득잠실새내짐 골든헬스장에서 운동을 하는 동안 회원님들은 포기하지 않을 의지로 많은 것을 얻었습니다.
1) 건강회복2) 남들이 부러워하는 몸매3) 바디프로필4) 대회 출전 경험 및 우승 성취감5) 혼자서 몸을 평생 관리할 수 있는 방법… 몸의 기능과 운동 수행 능력 두 가지를 따로 나누어 운동 프로그램을 구성하여 운동을 지도하고 있습니다.
웨이트트레이닝 횟수를 무작정 늘리면 몸의 균형에 악영향을 미치기 때문에 운동 시 자극을 받아 기능운동을 따로 빼서 진행하고 있습니다.
20년 이상의 트레이너 경력을 가진 잠실새내짐골든헬스 대표 트레이너가 직접 지도하고 있습니다!
<골든헬스장 소개>잠실새내헬스 : PT 버블 제거 요금과 수술 후 재활운동까지 골든헬스를 소개합니다.
PT버블을 제외한 가격 20회 80만원 30회 99만원 40회 120만원 50회 149만5천원 최저가 최고 효율을… blog.naver.com잠실새내헬스 : PT 버블 제거 요금과 수술 후 재활운동까지 골든헬스를 소개합니다.
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PT버블을 제외한 가격 20회 80만원 30회 99만원 40회 120만원 50회 149만5천원 최저가 최고 효율을… blog.naver.com천만원 이상의 가치특히 혼자 몸을 평생 관리할 수 있는 방법은 장기적으로 1천만원 이상의 가치가 있다고 생각합니다.
현재 생활환경이 바뀐 만큼 삶의 퀄리티도 많이 올랐다고 말씀해주시네요!
건강해지기 위해 시작한 운동, 다이어트를 하는데 관절, 몸이 여기저기 아파서 식단관리를 하는데 무기력증을 느끼고 있나요?!
아까 말씀드린 증상을 느끼고 계시다면 현재 방식을 모두 바꾸셔야 합니다.
웨이트 트레이닝에 앞서 올바른 몸의 정렬과 움직임, 호흡, 가동 범위가 선행되어야 합니다.
잠실새내짐골든짐에서는 기초부터 제대로 운동을 지도합니다!
23년 한 해를 마무리하고 24년 제대로 몸을 만들어보고 싶다면 하단 링크에서 무료 운동 컨설팅을 신청해보세요!
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