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“한미 유전자 다이어트 마이크로바이옴의 가격 효능 부작용을 알아봅시다!” 저는 평생을 통통한 채 살아왔습니다. ‘다이어트 안 해도 된다’는 주변 사람들의 말에 안주해 다이어트를 하려고 했지만 번번이 실패한 채 자기합리화를 하며 살아왔습니다. 그러다가 문득 거울 속 내 모습이 너무 싫어져서 제대로 다이어트를 하고 싶어졌어요.밥은 잘 먹지 않는 편이지만, 저는 단 것을 매우 좋아합니다. 그러니까 간식만 먹어도 성공할 … Read more

안녕하세요 우아한 써니입니다~ 오늘은 고구마가 들어간 치즈 고로케 냉동 고로케를 소개해 드리려고 가져왔습니다!에어프라이어에서 조리해서 먹었는데 겉은 바삭하고 속은 고구마와 치즈가 조합해서 달고 정말 맛있었어요~ㅋ 제가 오늘 소개해드릴 고구마 치즈 고로케는 또 하나의 드림 유통 제품입니다.720g으로 고구마가 들어간 치즈 고로케 총 18개가 들어 있습니다. 이렇게 보면 냉동 미니 돈까스 같은 느낌이죠? 그런데 개당 무게가 40g으로 냉동 … Read more

안녕하세요. 유리의 달빛입니다. 예고했던대로 보나봉고떼 나눔행사를 데려왔어요~~!! 화장품 나눔 행사는 아직 사진을 못찍어서 다음주 정도? 올릴거라고 생각합니다 새제품으로 사서 보내드리기 때문에 보나보떼 32mm 또는 36mm 선택할 수 있어요~ 사진의 제품은 36mm이며 긴머리에 굵은 컬웨이브를 넣는데 좋습니다. https://blog.naver.com/youridalbit/223338849838폰고테 추천 방법보다 폰고테 36mm 내 돈으로 산 안녕. 유리달빛입니다. 오늘은 보다나의 막대고데기 36mm 수제 리뷰와 막대고데기 방법도 간단히… … Read more

2024 야탑 해피짐 여자 PT 100일 챌린지 운동 시작 운동 루틴 보충제 추천 2024 야탑 해피짐 여자 PT 100일 챌린지 운동 시작 운동 루틴 보충제 추천2024 야탑 해피짐 여자 PT 100일 챌린지 운동 시작 운동 루틴 보충제 추천운동을 시작하면 선물도 받고 ♡ 의욕만만하게 시작한 2024년 새해2024년 새해 목표는 ‘운동하는 습관 만들기’. 30대가 지나면 더 이상 … Read more

#교육학 #교육행정 #예산편성기법 #학교경영관리기법 #목표관리예산제도 #기획예산제도 #품목별예산제도 #영기준예산제도·성과주의예산제도교육학이 점점 어려워지는 느낌…교행직 준비생들은 공감하겠지!!교행직이라는 직렬 특성상 교육학의 많은 파트 중 교육행정 파트에서 기출이 많아진다.그렇다고 한국교육사, 서양교육사 같은 다른 파트가 시험에 안 나오는 건 아니야!!결국 전 영역을 다 봐야 한다는 것… 이번에도 2022년 국가직 9급 기출을 바탕으로 포스팅을 해본다.(사골인가?(웃음) 2022년 국가직 9급 마지막 20번 문제.내가 깨끗이(?) 틀린 … Read more

건강한 몸을 유지하기 위해서는 적절한 휴식과 적당한 운동 그리고 무엇보다도 균형 잡힌 영양소가 필요한 것은 다들 아실 거예요.한 살 한 살 나이가 들면서 점점 근력과 체력이 떨어지는 걸 느끼는 건 저만 경험하는 게 아닌 것 같은데요. 결국 몸 컨디션을 유지하는 데 중요한 포인트는 적절한 근육량이고 근육량을 유지하기 위해서는 좋은 단백질이 필요한 것은 모두 공감할 것입니다. … Read more

안녕하세요. 하지불안증후군의 원인 4가지 증상에 대해 알아보겠습니다. 밤에 자려고 누우면 다리에서 불편한 느낌이 들 수 있지만, 좀처럼 잠들지 못하고 수면에 방해가 될 수 있습니다. 지속적으로 이러한 증상이 나타나면 다음날의 생활에 지장을 줄 수도 있습니다. 증상 자리에 앉아 있거나 누워서 쉴 때 마치 다리에 벌레가 기어 다니는 것처럼 느껴져 근질근질합니다. 하체를 움직이고 싶다는 강한 충동, 저리고 … Read more