먹는콜라겐 1일하루섭취량관리 가이드
먹는 콜라겐의 중요성 먹는 콜라겐은 피부, 모발, 손톱 등 우리의 건강과 미용에 필수적인 성분입니다. 노화가 진행될수록 자연적으로 감소하는 콜라겐을 보충함으로써 피부 탄력을 유지하고 주름을 예방하는 데 도움을 줍니다. 최근 연구에 따르면, 먹는 콜라겐은 피부 수분 유지에 기여하며, 피부 톤 개선에도 효과적이라는 결과가 나오고 있습니다. 위의 표에서 볼 수 있듯이, 나이대별 콜라겐 섭취 필요량은 다음과 같습니다. … Read more