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건강한 몸을 유지하기 위해서는 적절한 휴식과 적당한 운동 그리고 무엇보다도 균형 잡힌 영양소가 필요한 것은 다들 아실 거예요.한 살 한 살 나이가 들면서 점점 근력과 체력이 떨어지는 걸 느끼는 건 저만 경험하는 게 아닌 것 같은데요. 결국 몸 컨디션을 유지하는 데 중요한 포인트는 적절한 근육량이고 근육량을 유지하기 위해서는 좋은 단백질이 필요한 것은 모두 공감할 것입니다. … Read more

안녕하세요. 하지불안증후군의 원인 4가지 증상에 대해 알아보겠습니다. 밤에 자려고 누우면 다리에서 불편한 느낌이 들 수 있지만, 좀처럼 잠들지 못하고 수면에 방해가 될 수 있습니다. 지속적으로 이러한 증상이 나타나면 다음날의 생활에 지장을 줄 수도 있습니다. 증상 자리에 앉아 있거나 누워서 쉴 때 마치 다리에 벌레가 기어 다니는 것처럼 느껴져 근질근질합니다. 하체를 움직이고 싶다는 강한 충동, 저리고 … Read more

야채는 냉장 보관하고 3주 이내에 해결하는 것을 선호하는데요. 최근 들어 집안일을 게을리 했기 때문에 채소가 내려가 버리는군요.집안일을 부지런히 하면 좋은것을 대파 냉동보존법을 알아보는 나..ㅋ 야채는 냉장 보관하고 3주 이내에 해결하는 것을 선호하는데요. 최근 들어 집안일을 게을리 했기 때문에 채소가 내려가 버리는군요.집안일을 부지런히 하면 좋은것을 대파 냉동보존법을 알아보는 나..ㅋ 대파 한 단을 사 왔습니다. 4인 가족이 … Read more

지제역 반도체밸리 쌍용 더 플래티넘 분양 안내 직장과 주거가 가까운 직주근접 아파트의 이점은 명확합니다. 출퇴근 시간과 비용을 줄이고 워라밸 실현도 가능하기 때문입니다. 그만큼 임대 및 매매 수요도 높게 나타나 공실 위험이 낮습니다. 오늘은 이렇게 직주근접단지로서 우수한 정주환경은 물론 합리적인 금액까지 갖춘 지재역 반도체밸리 쌍용 더 플래티넘을 만나보겠습니다. 경기도 평택시 가재동 450-2번지 일대에 들어서는 지제역 반도체밸리 … Read more

저녁 메뉴 추천! 10분이면 완성되는 한 그릇 요리 6가지간단한 재료로 만들기도 쉬운데 맛까지 좋다면?! 생각만 해도 기분이 좋아지지 않나요?오늘은 부담 없이 도전해 볼 수 있는 간단한 저녁 메뉴! 반찬이 필요 없는 한, 6개의 볼 요리를 소개합니다.検出された言語がありません。 入力言語を確認してください。(자세한 레시피는 영상으로 꼭 확인해주세요!!!)비빔밥 한 그릇 먹는다고 복잡하게 나물 반찬하지 마세요.자투리 채소만으로도 훌륭합니다.맛을 보면 100% 반하는 초간단 ‘야채비빔밥 … Read more

휴양 여행 하면 역시 베트남 다낭이죠!힐링여행하기 좋은 다낭리조트, 10만원 후반~20만원 초반대로 예약 가능한 곳을 3곳 모아봤습니다.먼저 다낭 숙소 위치 선택 팁부터 참고하시고 다낭리조트를 선택해보세요:) 다낭호텔 위치선택 팁 다낭의 숙소는 크게 시내 중심/해변으로 나눌 수 있습니다. 한강 주변의 시내 호텔은 가격대가 저렴한 숙소 위주이며, 해변을 따라 고급 리조트 호텔이 즐비합니다.다낭 여행으로 휴양 여행을 즐기고 싶다면 해안가에 … Read more

새해가 시작되고나서 한 달이 지나 1월 자동차 판매량이 공개되었습니다. 상위 차종은 평소처럼 꾸준한 인기를 보이고 있지만 이번 달에는 약간의 변동이 있었습니다. 2024년 1월에 가장 많이 팔린 국산차를 살펴봅니다. 2024년 1월 국산차 브랜드별 판매량/점유율제조사 판매량 점유율 기아 44,485대 44.1% 현대 36,751대 36.4% 제네시스 11,349대 11.2% KG모빌리티 3,762대 3.7% 쉐보레 2,890대 2.9% 르노코리아차 1,645대 1.6%참고로 올해 1월 … Read more