꿈을 많이 꾸는 이유 얕은 수면 해결? ‘뇌’로 찾다
꿈을 많이 꾸는 이유 얕은 수면 해결? ‘뇌’로 찾다 안녕하세요. 이 시간에 쓰는 영양사는 꿈을 많이 꾸는 이유에 대해서 여러분과 이야기를 나눠보도록 하겠습니다.우리는 얕은 수면, 즉 렘수면 단계에서 꿈을 꾸는데, 이것은 일어나고 있는 것과 거의 같은 상태입니다.그래서 자주 꿈을 꾼다는 것은 숙면을 취할 수 없다는 뜻입니다. 키마스크, 출처 앙구스플래시최근 들어 스트레스나 심한 피로, 각종 각성물질로 … Read more