“검진은 무조건 비싼 게 좋다”거나 “저선량이면 정밀도가 떨어지지 않을까?”라는 고민을 하시는 분들을 현장에서 자주 뵙습니다. 특히 건강검진 시즌이 다가오면 저선량폐CT비용에 대해 문의를 주시는 분들이 많으신데요. 많은 분이 일반 CT와 저선량(Low Dose) 방식 사이에서 어떤 것이 본인에게 더 적합할지 고민하며 망설이곤 합니다. 하지만 제가 현장에서 체형과 건강의 상관관계를 연구하고 조언해 드리며 느낀 점은, 무조건적인 고성능이 정답이 … Read more
수년 전, 저도 한때는 몸의 신호를 무시하는 타입이었습니다. 필라테스 강사로 활동하며 매일 수많은 회원님의 체형을 교정해 드리고 있었지만, 정작 제 몸이 보내는 경고등에는 둔감했죠. 어느 날 갑자기 목과 어깨가 굳어 제대로 움직이기 힘들 정도가 되어서야 비로소 내 몸을 객관적으로 들여다보는 건강검진의 중요성을 절실히 깨닫게 되었습니다. 많은 분이 건강검진을 단순히 ‘정기적인 숙제’나 ‘큰 병이 없는지 확인하는 … Read more
많은 분이 건강검진비용에 대해 막연한 거부감을 느끼곤 합니다. “검진 한 번 받으려면 큰돈이 드는데, 정말 필요한 것만 골라서 받을 수는 없을까?”라는 고민은 제가 현장에서 만나는 많은 직장인분과 중장년층 분들이 공통적으로 하시는 말씀입니다. 흔히 ‘건강검진은 무조건 비싼 종합 패키지를 받아야 효과가 있다’고 생각하시지만, 제 경험상 가장 중요한 것은 본인의 생애 주기와 현재의 건강 상태에 맞춘 전략적인 … Read more
매일 바쁜 일상을 살아가다 보면 문득 내 몸이 보내는 신호에 집중하게 되는 순간이 있습니다. 특히 가슴이 답답하거나 두근거림이 느껴질 때, 혹은 건강검진에서 권유를 받았을 때 심장CT 촬영을 앞두고 막막한 마음이 드는 분들을 현장에서 자주 뵙곤 합니다. “정말 아프지 않을까?”, “검사 과정은 복잡하지 않을까?” 하는 걱정들이 앞서기 마련이죠. 저는 오랜 시간 체형 교정과 통증 완화 프로그램을 … Read more
운동 지도 현장에서 수많은 회원분과 마주하다 보면, 단순히 체형이 틀어진 문제뿐만 아니라 ‘직업적 환경’으로 인해 몸이 망가지고 있는 분들을 자주 뵙게 됩니다. 특히 화학 물질이나 소음, 혹은 반복적인 신체 부담이 큰 환경에서 근무하시는 분들은 어느 날 갑자기 찾아오는 통증에 당황하시곤 하죠. 저 역시 초기에 회원님들의 상담을 진행할 때, 단순히 근육의 문제인지 아니면 작업 환경으로 인한 … Read more
체형 교정을 도와드리는 일을 시작한 지 어느덧 9년이 넘었습니다. 그동안 수많은 직장인분과 만남을 가지며 제가 가장 자주 듣는 고민 중 하나가 바로 ‘몸의 통증’입니다. 그런데 흥미로운 점은, 통증이 심해져서 저를 찾아오시는 분들 중 상당수가 “정작 건강검진병원 예약이나 절차를 몰라서 미루고 있었다”고 말씀하시는 경우가 많다는 것입니다. 특히 바쁜 일상을 보내는 직장인분들에게는 건강검진병원을 어디로 정해야 할지, 혹은 … Read more