건강보험, 내 몸을 지키는 가장 기본적인 방패를 제대로 활용하는 법
운동 센터에서 수많은 회원님을 마주하다 보면, 체형 교정이나 통증 완화만큼이나 중요한 것이 바로 ‘지속 가능한 관리’라는 것을 깨닫게 됩니다. 거북목이나 골통 불균형으로 고생하시는 분들과 상담할 때, 저는 단순히 동작 하나를 가르치는 것을 넘어 그분들이 일상에서 어떤 환경에 놓여 있는지 세심히 살핍니다. 그 과정에서 많은 분이 “선생님, 재활 치료나 물리치료를 계속 받고 싶은데 비용 부담 때문에 … Read more