햇살 한 스푼, 내 몸의 활력을 깨우다: 비타민 D, 제대로 알고 챙기기

요즘처럼 부쩍 맑아진 하늘을 보면 괜히 기분이 좋아지죠? 하지만 정작 우리는 매일 햇볕을 쬐며 충분한 비타민 D를 얻기란 쉽지 않은 현실입니다. 저 역시 한동안은 건강을 너무 당연하게 여겼었는데요. 40대에 겪었던 이른 폐경과 유방암 수술이라는 큰 시련 앞에서, 우리 몸의 ‘기초 체력’과도 같은 영양소의 중요성을 절감하게 되었습니다. 특히 유방암 수술을 집도해주셨던 교수님께서 비타민 D 영양제 복용을 … Read more

칙칙한 기미, 이제 그만! 맑고 깨끗한 피부 되찾는 현명한 선택

“아니, 이 기미는 대체 언제 생긴 거야?” 거울 앞에서 한숨 쉬어본 경험, 다들 있으시죠? 저 역시 마찬가지예요. 옅게 시작된 줄 알았던 기미가 어느덧 눈에 띄게 짙어져서 뭘 발라도 가려지지 않는 현실에 속상했던 적이 한두 번이 아니거든요. 화장으로 커버해 보려 해도 영 찜찜하고, 사진 찍을 때마다 스트레스받는 일상이 반복되곤 했습니다. 혹시 여러분도 저처럼 ‘지긋지긋한 기미, 잡티’ … Read more

영어로 특허권, 자신 있게 말하기: 핵심 용어부터 전략까지 A to Z

새로운 아이디어가 번뜩이는 순간, 여러분은 어떤 생각을 하시나요? 설마 ‘이거 특허 내야 하나?’라는 생각은 잠시 접어두고, ‘이걸 영어로는 뭐라고 하지?’라는 고민에 먼저 빠지진 않으셨나요? 네, 맞습니다. 혁신적인 아이디어를 세상에 알리고 보호받기 위해서는 특허권에 대한 이해, 그리고 이를 효과적으로 소통할 수 있는 영어 능력이 필수적입니다. 특히 글로벌 시장을 겨냥하거나 해외 파트너와의 협력을 염두에 둔다면, 특허 관련 … Read more

무릎 연골, 붓고 아플 때 곁에 두면 좋은 ‘연골 보약’ 같은 약초 이야기

안녕하세요! 나이가 들수록, 혹은 활동량이 많아질수록 우리 몸의 소중한 관절, 특히 무릎에 신경이 쓰이기 마련이죠. 계단을 오르내릴 때 삐걱거리는 소리가 나거나, 아침에 일어나 첫걸음이 묵직하게 느껴진다면 무릎 연골 건강에 대한 고민을 시작해야 할 때입니다. 오늘은 많은 분들이 궁금해하시는 무릎 연골에 좋은 약초들에 대해 속 시원하게 이야기해볼까 해요. 단순히 ‘좋다더라’는 이야기보다는, 왜 좋은지, 어떻게 활용하면 좋을지 … Read more

“박사님, 왜 종목 추천 안 해주세요?” – 33년 투자, 거시 경제에 집중하게 된 이유

안녕하세요! 33년차 이코노미스트이자 프리즘 투자자문 대표 홍춘욱입니다. 2023년 3월부터 ‘국민연금 따라 투자 전략’ 자문을 제공하며 5,767억 원 이상의 자산을 운용하고 있습니다 (2026년 4월 27일 기준). 많은 분들이 제게 묻습니다. “박사님, 왜 직접적인 종목 추천은 안 해주시는 건가요?” 1996년부터 2002년까지 교보증권, 유안타증권, 신한투자증권 등에서 애널리스트와 법인 영업 브로커로 일하며 개별 종목에 대한 깊은 관심을 가졌던 시절도 … Read more

웃음 폭발 주의보! 대학로 연극 ‘과속스캔들’ 보고 찐행복 충전했어요 🤣

오늘은 여러분의 웃음 버튼을 제대로 눌러줄 대학로 연극 한 편을 소개해드리려고 해요. 바로 영화로도 익숙한 ‘과속스캔들’인데요. 혜화역 나인진홀 2관에서 절찬리 상영 중인 이 연극, 저도 직접 보고 왔답니다! 결론부터 말하자면… 정말 제대로 빵빵 터지고 왔어요! 😂 꼬리에 꼬리를 무는 거짓말, 그 끝은? 🤦‍♀️ 연극 ‘과속스캔들’은 10대 시절부터 잘나가던 스타 배우 이재준에게 어느 날 갑자기 20년 … Read more